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きゅうり
きゅうりは、ビールハウス栽培の技術の進歩の結果、年中食べることのできる
野菜になっていますが、やはりきゅうりが一番美味しい季節は、夏でしょう。
トマトやピーマンと並んできゅうりは夏野菜に代表される馴染み深い野菜です。
歯ごたえのある食感と、さっぱりとしたその味は、
食欲がどうしても落ちてしまう夏場にはピッタリの食材です。
また、きゅうりは、畑がなくとも栽培のできる野菜でもあります。
きゅうりの古今
きゅうりは、いわずともウリ科の一年草です。
普通は、病気にかかり難くするためにカボチャの台木に、接木をして栽培します。
元々きゅうりは、苦味や渋みといった味を持つ
美味しくない野菜で江戸時代には大変不評な野菜でした。
しかし、きゅうりの品種改良によって、現在売られているきゅうりには、
きゅうりの先端と終端を除けば、苦味を感じることはまずありません。
実はきゅうりにもいくつかの種類があり、
世界には500種類ものきゅうりが存在しています。
ですが、日本で一般的に市場に出回っているのは、白イボといわれるきゅうりです。
日本の市場に出回っているおよそ90%は、この白イボという種類です。
他のきゅうりに比べて、皮が薄く、歯切れの良い美味しいきゅうりです。
また、この白イボを親として品種改良したきゅうりも存在しており、
その味は白イボよりも美味しいといわれています。
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クコの実
更新日:2007/09/10(Mon) 10:02 [修正・削除]
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| クコの実(枸杞)といえば思わず中国漢方と結びついてしまいますが、実のところ、クコの実は確かに漢方に使われています。クコの実が体に良いことは、一度はどこかで耳にしたことがあるでしょう。 |
明日葉
更新日:2007/09/09(Sun) 22:52 [修正・削除]
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| 「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。セリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。 |
韃靼そば
更新日:2007/09/09(Sun) 20:02 [修正・削除]
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| 健康ブームの中、今、中高年に人気の韃靼そば。韃靼そばは、そば特有の栄養成分ルチンが普通のそばに比べて約100倍も多く、ビタミン、ミネラルもたっぷり含まれています。 |
サジー
更新日:2007/09/09(Sun) 17:43 [修正・削除]
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| 「サジー」は最近注目の果実で、モンゴルの砂漠や高山等のきびしい気候の中でも生き抜く程、生命力が強く、栄養素をたっぷり蓄えている特徴がサジーにはあります。 |
ブロッコリースプラウト
更新日:2007/09/09(Sun) 16:50 [修正・削除]
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| 近年カイワレ大根やアルファルファ以外のスプラウトが多数出回るようになりました。ガンを予防する効果があるということで最近話題になっているのが、ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」です。 |
イチョウ葉
更新日:2007/09/09(Sun) 13:31 [修正・削除]
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| イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬。日本では健康食品として、痴呆(ボケ)、目の疲れ等に効くとして知られています。 |
紅麹
更新日:2007/09/09(Sun) 13:01 [修正・削除]
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| 紅麹(紅コウジ)とは、味噌、醤油などを作る時に使用される麹のうちの、紅色の麹のことを言います。麹は色によって分けられ、その中でも紅色の紅コウジは沖縄の豆腐ようなどに使われています。 |
大麦若葉
更新日:2007/09/09(Sun) 11:01 [修正・削除]
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| 大麦若葉はその名の通り、イネ目イネ科オオムギ属オオムギ種である大麦の若葉です。大麦若葉はケールに比べて苦味やアクなどが少なく、飲みやすい青汁とされています。 |
シソ油
更新日:2007/09/09(Sun) 09:11 [修正・削除]
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| シソ油(しそ油)は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
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